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健康経営関連

  • 2025.9.8今週の食育キロク🍙

    おにぎりメニュー🍙 鶏皮と大葉🍙 高菜とめんたいふりかけ🍙 飛騨牛の炊き込みご飯 大葉の香り成分には食欲を増進させる効果があります！✨また、殺菌作用もあるので食中毒予防にもなりますね！ ふりかけは、玉ちゃん係長からの九州土産🎁高菜だけだと物足りなくて、一緒に混ぜました🥣ㅤㅤㅤ飛騨牛の炊き込みご飯の素...

  • 2025.9.1今週の食育キロク🍙

    おにぎりメニュー🍙 混ぜこみわかめと鮭フレーク🍙 梅とゆかり🍙 レンコンのペペロンチーノ風 混ぜこみわかめと鮭フレークで和の味わいに…まだまだ暑いのでさっぱりとしていて食べやすいおにぎりにしました！ レンコンとベーコンをペペロンチーノ風に炒めてコンソメをプラスしてご飯と混ぜました🥣 9月に入りました...

  • 2025.8.31今週の食育キロク🍙

    スープメニュー🍲 スパイシーカレースープ お家にあったレトルトカレーの賞味期限が迫っていたので、野菜たっぷりのスープに𝙸𝙽🥣 スパイシーに仕上がり、これを食べたら汗だくになりそうなスープに仕上がりました🍛 9月に入りますが、まだまだ暑い日が続きますので活力みなぎる仕事をするためにもたくさん食べてもら...

  • 2025.8.25今週の食育キロク🍙

    おにぎりメニュー🍙 アスパラとしめじのベーコン炒め🍙 赤かつおと小ネギ🍙 カリカリ鶏皮とゆかり おやつメニュー🍇 シャインマスカット アスパラとベーコンだけだと物足りなさを感じでしめじを1パック入れました🍄🥓味付けはバターとお醤油の王道コンビ👑✨ 赤かつおはカツオは高タンパクで、鉄分、ビタミンB群と...

  • 2025.8.22今週の食育キロク🍙

    スープメニュー🍲 えのきたっぷりのおすまし おにぎりにもつかったえのき🍄‍🟫を、スープにもこれでもか！！ってくらい入れました🥣 えのきは、ビタミンB1の含有量がきのこの中でもトップクラスで、疲労回復に効果があるんです🥹💕食物繊維も豊富で低カロリーでヘルシーなので、ダイエットにもおすすめの食材です！ ...