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2025年9月

2025.9.29今週の食育キロク🍙

おにぎりメニュー
🍙 ひき肉とキムチの混ぜご飯
🍙 鶏皮と青のり
🍙 梅
🍙 久世福商店 おかず味噌

キムチの「カプサイシン」が発汗と代謝を促し、
豚肉などに含まれるビタミンB1が疲労回復を助けます！🐖🌶️

鶏皮にはビタミンKが含まれ、骨の健康維持や骨粗しょう症の予防に役立つとされています！
また、青のりには、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルが豊富に含まれており
細胞の老化抑制や免疫力強化が期待できます✨✨

今週も、元気に #安全運転 で過ごしましょう🚚✨️