一週間のスープとおにぎりのご紹介です！！
ピリ辛キムチチゲスープ・根菜たっぷり味噌汁🍲🍲
トップラインは辛い物好きが多いのか！？
ピリ辛系のスープだと売れ行きがいい気がします😊💖
そして普段から根菜・葉物・大豆系の食材はよく使用していますが、
今回の根菜たっぷり味噌汁は、特に大根・人参が沢山入っています✨
根菜は、腸内環境を整える食物繊維が豊富なのは有名ですが、
意外にもビタミンも葉物に負けないくらい摂取できるんです🥕🥬
本日のおにぎりは…
明太子・梅おかか・タコ飯・梅
梅おかかは、刻んだ梅干し・鰹節・醤油をご飯と混ぜ合わせてます🍙🍙
これ意外と人気です🙌 タコ飯は、お家に素があったので使いました(笑)
週末は温かくなりそうですが、朝晩はまだまだ冷え込みます🥶
気温差で風邪をひかないようにしてくださいね💗
