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2025年7月

2025.7.14今週の食育キロク🍙

おにぎりメニュー
🍙 大葉 スタミナ漬け
🍙 鶏皮の炊き込みご飯
🍙 鮭と枝豆

スープメニュー
🍲 キムチチゲスープ

大葉は、にんにく入りのごま油と醤油に漬けました🧄
鶏皮は、トレーニングチームのサラダチキンから🍗
鶏皮は脂がすごいので、ノンフライヤーで
カリカリにして脂落としてから使用してます🐓🔥
炊き込みご飯に、ネギと大葉をたっぷり混ぜました

さらにキムチチゲスープで食欲を増進させます！

夏バテ、熱中症予防には水分補給はもちろん
バランスのとれた食事が大切です！！
身体にいいもの、たくさん食べましょう⸜ 🍚🍴⸝

今週も、元気に #安全運転 で過ごしましょう🚚✨️