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2024年2月

2024.2.22トップラインニュース📺


トップラインのブログをご覧の皆さま、こんにちは！

2月になってもまだまだ寒いです！

寒いときは姿勢が悪くなったり、体が固まりがちです💦

ぎっくり腰を引き起こす原因にも・・・🥶

今回のトップラインニュースでは『有酸素運動』を取り上げています📰

みなさんは、日常的に運動されていますか？

トップラインにはステッパーを置いています👍

休み時間に踏むだけでも運動不足を解消できます👣

みなさんも日常的に運動をして、健康な体を手に入れましょう💪