今週の食育キロク🍙

今週の食育キロク！！

今週のスープは・・・

お豆腐入り具沢山味噌汁

皆さん、お豆腐は絹派ですか？木綿派ですか？私は、断然絹派です😊

おにぎりもたくさん握りました🍙🍙🍙

しらすの炊き込みご飯、焼鮭の混ぜご飯
豚丼の混ぜご飯、ゆかり、わかめ

もち麦入りで、食物繊維アップ✚糖質オフにしています！！

寒い日が続くので、皆さんが持っていけるようにカイロを準備しています！

今週もお疲れ様でした✨

12月も残り半分！！！このまま走りぬきましょう🏃‍♂️🏃‍♀️

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