今週の食育キロク🍙

今週の食育キロク！！

社内菜園部で収穫したなすとピーマンを使って

野菜たっぷりラタトゥイユ

トマトに含まれるリコピンには、

血流改善・生活習慣病や肥満予防・美肌効果があります✨✨

トマトを加熱したり、油と一緒に摂ることでさらにリコピンの吸収率がＵＰします🍅

来週の食育キロクもお楽しみに😊💕

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