一週間のスープとおにぎりのご紹介です！！
具沢山味噌汁・ミネストローネスープ 🍲🍲
みなさん、お味噌汁に使う味噌は何派ですか？
名古屋は八丁味噌が有名なので、やはりみなさんは赤味噌が主流ですか！？
お店で定食などについているお味噌汁も、赤味噌が多いですよね😊
ミネストローネスープには、トマト缶を使用しています🍅🍅
トマト缶には、発がんを抑制・予防・進行を弱めたり、
体脂肪や内臓脂肪の予防につながる健康効果が期待できるんですよ😊💕
本日のおにぎりは…
ごま油香る シラスとねぎ、きんぴらごぼうの混ぜご飯
桜エビとシラス、ゆかり、たらこふりかけ、おかかとごま
意外ときんぴらごぼうの混ぜご飯が人気でした✨
暖かい日があったり、風が冷たい日があったり、
なかなか身体に厳しい日が続きます😅💦
室内との温度差で寒暖差アレルギーを起こす可能性もあります！
ご自愛ください😊💕
