本日のサラダ🥗


本日のサラダです!!

お家にキャベツがたくさんあったので、コールスローにしました^^

ハムの代わりに鶏むね肉を刻んで入れたので、ヘルシーかつ食べ応えもバッチリです✨

葉物野菜には、

水溶性の食物繊維が多く含まれており、腎臓・肝臓に優しい

と、研究結果が出ているようです👍❣

本日も暑くなります☀ 水分摂取を心がけましょう💓