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2021年6月

2021.6.17本日のサラダ🥗


本日のサラダです！！

お家にキャベツがたくさんあったので、コールスローにしました＾＾

ハムの代わりに鶏むね肉を刻んで入れたので、ヘルシーかつ食べ応えもバッチリです✨

葉物野菜には、

水溶性の食物繊維が多く含まれており、腎臓・肝臓に優しい

と、研究結果が出ているようです👍❣

本日も暑くなります☀　水分摂取を心がけましょう💓